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우리엄마가 혹시? ...치매 자가진단법 체크리스트 알아보기 우리엄마가 혹시?... 치매 자가진단법 체크리스트 알아보기 인간이라면 누구나 한번쯤 걸릴수 있는 질별 '치매' 하지만 막상 자신 혹은 부모님이 치매에 걸린다면 어떻게 대처해야 할지 몰라 우왕자왕하기 마련이다. 만약 내가 또는 우리 가족이 치매에 걸렸을때 제대로 된 치료를 받기 위해서는 미리미리 예방할 필요가 있다. 따라서 현재 본인 및 가족에게서 나타나는 증상들은 없는지 꼼꼼히 확인하여 혹시 모를 상황에 대비하도록 하자 우선 기억력 감퇴 여부를 체크해봐야 한다. 물건을 어디에 뒀는지 깜빡한다거나 약속을 잊어버리는 일이 잦다면 의심해볼만 하다. 또 대화 도중 적절한 단어가 떠오르지 않거나 했던 말을 반복한다면 역시 마찬가지다. 더불어 성격 변화도 유심히 살펴봐야 한다. 이전과는 달리 짜증이 늘었다거나 화를.. 더보기
2022년 SQ등급기준과 항목별 채점 기준 2022년 SQ등급기준과 항목별 채점 기준 지난 5월부터 코로나19에 대한 정부방침이 완하되면서 이제는 식당, 영화관, 스포츠 관람 등 많은 사람들이 여가 생활을 즐기고 코로나19와 함께 살아가고 있습니다. 정부방침이 완하되어서 좋은점도 있지만 직업이 품질관련 직업이라면 SQ평가라는 큰 산이 기다리고 있네요. 코로나19로 인해 어영부영 지나갔지만 이제는 SQ평가가 찾아왔습니다. 오늘은 2022년 SQ등급기준과 항목별 채점 기준에 대하여 알아볼까 합니다. 1. SQ등급기준 SQ등급은 총 3단계로 불합격, G등급, S등급이 있으며 각 등급마다 평가점수에 맞게 등급이 나뉘어 집니다. (표에 보이는 것처럼 불합격은 600점이하, G등급은 600점이상, S등급은 900점이상) 2. 항목별 채점 기준 SQ평가시트를.. 더보기
MP3 음악파일 유튜브로 다운로드 받는법 오랜만에 블로그를 다시 시작하네요 MP3 음악파일 유튜브로 다운로드 받는법 요즘은 유튜브를 통해서 듣고 싶은 음악을 들으니 음악파일에 대하여 크게 신경을 안썼는데 몇일 전 휴대폰 베터리가 나가는 바람에 오랜만에 USB에 담긴 노래를 들었습니다. 오래전 노래들을 들으니 추억도 새록새록 생각나고 한참동안 노래를 듣고 USB에 최신곡으로 업데이트를 생각하였는데 새로운 정보를 알게 되었습니다. 유튜브를 통해서 MP3음악파일을 다운로드 받을수 있다는 것을... 지금부터 시작하겠습니다. 1. 유튜브를 들어가 줍니다. 2. 자기가 듣고 싶은 음악 영상을 찾습니다. (저는 허준 OST - 불인별곡을 예로 들겠습니다) 3. 공유버튼을 눌러 주소를 복사합니다. 4. 구글에 들어가 MP3 유튜브라 칩니다. 5. Y2MATE.. 더보기
마음속 안정을 찾게되는 자연의 소리 - 시냇물 소리를 들으며 마음속 안정을 찾게되는 자연의 소리 시냇물 소리를 들으며 한동안 밖에를 나가지 못해서 힘이들었는데 회사 휴가로 인해 산에 올라갔다 왔습니다. 맑은 공기를 마시니 코로나가 싹 ~ 사라지는 느낌이 들어 기분이 상쾌하고 좋아졌어요. 내려오는 길에 제 귓가를 사로잡은 소리가 들여 발걸음을 멈쳤는데 이제까지는 그냥 무심코 지나친 소리 코로나가 가져간 시끄러운 소리로 인해 마음속 안정을 찾게되는 자연의 소리 바로 시냇물 소리였습니다. 시냇물 소리를 들으며 마음의 여유를 찾아보시길 바랍니다. 더보기
딸기의 숨겨진 비밀 - 새빨간 딸기는 진짜 열매가 아니다. 딸기의 숨겨진 비밀 - 새빨간 딸기는 진짜 열매가 아니다. 우리가 먹고 알고있는 새빨간 딸기는 사실 열매가 아니다. 이제껏 배운 교육(학습)으로는 암술과 연결된 씨방이 비대해져 열매가 된다고 배운다. 딸기는 다르다. 딸기의 빨간 열매는 꽃턱이 비대해진 것이다. 꽃턱이란? (예를 들자면) 민들레의 솜털을 입으로 불면 바람에 날려서 심지부분이 남는데 이것이 꽃턱이다. 헛열매라 불리는 딸기의 새 빨간 진짜 열매는 어디에 있는가? 딸기의 꽃턱에 깨처럼 생긴 알갱이가 붙어 있는데 이 알갱이가 바로 딸기의 진짜 열매이다. 알갱이 하나하나를 잘 살펴보면 막대기 모양의 암술이 붙어 있고 이 작디작은 열매에 씨가 하나씩 들어있다. 딸기의 빨간 부분이 진짜 열매가 아니라는 것이 믿기 어렵다면 알갱이를 땅에 뿌려보길 바랍니.. 더보기
다이얼게이지 지지구의 종류와 특징 다이얼게이지 지지구의 종류와 특징 다이얼게이지 지지구의 종류 다이얼게이지는 단독으로는 측정기를 사용할수 없어서 지지구를 사용하여 일반치수 및 동심도, 진원도 등의 형상측정을 광범위하게 활용할수 있도록 한다. (마그네틱 스탠드, 미니 마그네틱 스탠드, 마그네틱 플렉시 스탠드) 다이얼게이지 지지구의 특징(장점과 단점) ●소형, 경량으로 취급이 용이하며, 가격이 비교적 저렴하기 때문에 측정실 또는 현장에서 검사 및 측정용으로 광범위하게 쓰인다. ●다이얼의 눈금과 지침에 의해서 읽기 때문에 읽음 오차가 적다. ●연속된 변위량의 측정을 할 수 있다. ●다원 측정(여러 부분의 측정이 동시에 가능)의 검출기로서 이용할수 있다.●어태치먼트의 이용방법에 따라 광범위한 측정이 가능 하다. ●충격 및 진동에 약하다. ●기계.. 더보기
내 손으로 기른 - 얼갈이배추 수확 내 손으로 기른 - 얼갈이배추 수확 *얼갈이 배추의 쓰임새 및 효능? 주로 겉절이나 국거리용, 무침으로 쓰이느 배추로 비타민A 와 비타민C 등의 함량이 높아 암 예방 효과에도 도움이 된다고 합니다. 얼갈이배추 수확하는 날 저희집 옥상에는 작은 텃밭이 존재합니다. 얼갈이 배추도 키우고, 고추도 키우고 무화과 나무도 키우고 있습니다. 사진에 보이는 것과 같이 폐욕조를 사용하여 얼갈이배추를 키우고 있지요. ㅋ 오늘은 정성껏 키워온 얼갈이배추 수확하는 날이예요. 한 일주일 정도 정성껏 물주고 하니 무럭무럭 자라 겉절이나 물김치를 담을 수 있을 정도의 양까지 되었네요. 내 손으로 기른 얼갈이배추를 수확하였습니다. 참 맛있어 보이죠? 오늘 저녁은 얼갈이배추로 겉절이를 하여 비빔밥을 만들어 먹어야 겠네요. 요즘 코로.. 더보기
날씨가 좋으면 찾아가겠어요 OST - 보고 싶은 밤(전상근) 음악듣기 날씨가 좋으면 찾아가겠어요 OST - 보고 싶은 밤 우연히 TV를 틀다가 날씨가 좋으면 찾아가겠어요 최종회를 보게 되었습니다. 이때까지 띄엄띄엄 보았는데 최종회라 끝까지 시청하게 되었네요. 그런데 극 중간중간에 나오는 음악이 저의 귀를 사로잡았습니다. 그래서 찾아보니 가수 전상근씨가 OST로 참여한 보고 싶은 밤이네요. 노래가 너무 좋아서 여러사람들과 듣고 싶어 이렇게 글을 쓰네요. https://youtu.be/yaqerTx9EXE 보고 싶은 밤 몰랐었던 이야기 혼자였던 순간이 내 곁에서 떠나가질 않아 가슴 한 켠 빈자리 네가 없는 시간은 아무 의미 없는 것 같은데 잊고 살기엔 추억이 가득해 함께 하고 싶은데 자꾸 생각 나는데 네가 보고 싶은 밤 눈 감고 널 불러본다. 혼자서 널 그려본다 널 사랑한다고.. 더보기